REN VOOR JE LEVEN op MIND Blue Monday Run 2024

Ik doe mee met de MIND Blue Monday Run! Mentale gezondheid is enorm belangrijk en zeker niet vanzelfsprekend, daar weet ik helaas alles van…
Zo goed als herstelt van een burn-out, word ik in mijn doen en laten nog beperkt door de restklachten van mijn angststoornis. In tegenstelling tot vorig jaar ben ik nu vol vertrouwen: ik kom er wel, stap voor stap.
Na een lange zomerbreak heb ik deze week het hardlopen weer opgepakt. Héérlijk om weer te kunnen rennen, muziekje op en gaan! Niet in het kader van prestatie, maar om te leren luisteren naar mijn lijf, buiten te zijn, te bewegen én me blijer te voelen door de endorfines die erbij vrijkomen. Oké... dat voelt natuurlijk niet altijd zo, maar ik wéét dat het goed is voor me. En om dat te promoten én te kunnen bijdragen aan het goede doel hoop ik op 15 januari 10km rennen, waarbij ik boven alles, blijf luisteren naar mijn lijf! Met specifiek deze Run zet ik mij in om zoveel mogelijk donaties op te halen voor MIND. Zo wil ik helpen om psychische problemen te voorkomen, ze bespreekbaar te maken en de mensen die er last van hebben te ondersteunen. Steun jij mij in mijn actie voor MIND? Deel mijn actie dan met iedereen die je kent of doneer!