Ik doe mee met de MIND Blue Monday Run 2023

Priscilla Derks

( Lid van team: One step at a time  )

Nog te gaan

van totaal € 50 (0%)
0 m Afgelegd
Mijn doel 5 km | Bereikt 0%

Ik doe mee met de MIND Blue Monday Run, want ik wil een psychisch gezonde samenleving voor iedereen!

Stichting MIND zet zich in om psychische problemen te voorkomen en mensen die hiermee te maken hebben te ondersteunen. Bij MIND vind je informatie, inspiratie en steun. MIND zorgt ervoor dat mentaal welzijn op de politieke agenda staat. Als je zelf steun nodig hebt of wilt praten, kun je anoniem bellen met MIND Korrelatie: 0900-1450.

Ik vind mentale gezondheid enorm belangrijk en zet ik mij in om zoveel mogelijk donaties op te halen voor MIND. Zo wil ik helpen om psychische problemen te voorkomen en de mensen die er last van hebben te ondersteunen. Steun jij mij in mijn actie voor MIND? Deel mijn actie dan met iedereen die je kent en doneer!

Alvast veel dank voor je betrokkenheid.

€ 250 opgehaald

€ 500 opgehaald

€ 1.000 opgehaald

Eerste donatie ontvangen

10 donaties ontvangen

25 donaties ontvangen

50 donaties ontvangen

Een blogbericht geplaatst

Toon meer
Bekijk alle

Spookhuis

01-11-2022 | 21:47 Ongeveer een jaar geleden besloot ik dat het tijd was om mijn antidepressiva af te bouwen. Die "anti" had maar kortdurend gewerkt, dus ik zag geen meerwaarde in het nuttigen van een chemische substantie. Ik voelde me met de "anti" nog vaak genoeg zwaarmoedig en neerslachtig. Dan kon het net zo goed zonder. Ik kende de horrorverhalen van het "cold turkey1" stoppen en wilde het absoluut niet zo doen (het wordt ook ten zeerste afgeraden). Na overleg met mijn huisarts heb ik de stap gezet. Als je je voorbereidt op het stoppen met AD2 dan lees je op het net vele ervaringen van mensen die zich hierdoor in een nog ergere hel wanen, en dus ging ik uit van het ergste; in een worst case scenario moest ik capsules openen en bolletjes tellen om de laatste stappen draaglijk te maken. Het is niet voor niets dat het afkicken van AD vaak wordt vergeleken met het stoppen met harddrugs. Antidepressiva zijn zware medicatie waarbij je weloverwogen keuzes moet maken; of je er nu aan begint of ermee wil ophouden. Mijn huisarts stelde eerst een periode voor met een pilletje om de dag. Vervolgens helemaal zonder en op eigen kracht. Ik heb haar advies opgevolgd en probeerde de rampverhalen te laten voor wat ze zijn. Dat viel niet mee, en ik kreeg al vrij snel last van zogenaamde en veelvoorkomende "brainzaps3". Het voelde alsof ik continu last had van suizen in mijn hoofd. Naast die ruis kreeg ik last van emotie schommelingen; van de ene kant barstte ik, haast blij, van de energie om vervolgens weer een super kort lontje te hebben, waarbij ik vrijwel niemand kon verdragen. Ik had moeite met mijn concentratie maar probeerde deze tijd toch zo goed als het kon door te komen. Ik legde mijn focus op het fotograferen en ik heb in die weken verschillende soep recepten uitgeprobeerd, alles in een waas van vertraging. Het was gelukkig niet alleen ellende maar het was wel zwaar. Iets te zwaar bleek al gauw toen ik een update gesprek had met mijn arts. Ze stelde voor om me tijdelijk benzodiazepines4 te laten slikken en die gaven me op dat moment net dat beetje stabiliteit waar ik zo naar hunkerde. Niet lang nadat ik mijn laatste AD had geslikt was er een zogeheten flash day in de tattooshop, een actie in verband met Halloween. Het idee van een flash day is dat je een vrij eenvoudig kant en klaar ontwerp van een artiest kiest en je zonder afspraak laat tatoeëren. Zo kun je binnen een mum van tijd je eerste tattoo laten zetten of een leeg plekje laten opvullen. Ik zat op de bank en voelde me dan wel en dan niet aanwezig in mijn lichaam. Wel of niet? Keuze en keuzeloos. Ik zag een glimp van de beschikbare kleine kunstwerkjes en besloot mijn fiets te pakken en naar de shop te gaan. Aldaar liet ik een spookhuisje op mijn arm zetten. Met een paar prikken in zwart en grijstinten werd de turbulentie vertegenwoordigd. Impulsief? Ja… maar zo typerend voor die tijd. Ik spookte wat rond in een stelsel van botten en spieren maar er was niemand thuis.       Noten: 1Het in een keer stoppen met een verslavend middel 2Antidepressiva 3Hersenschokken, hersenrillingen 4Groep zwaardere medicijnen dat gebruikt kan worden om iemand te kalmeren
Lees meer