Ik doe de MIND Blue Monday Run 2024

Ik doe mee met de MIND Blue Monday Run, want ik wil een psychisch gezonde samenleving voor iedereen!
Mentale gezondheid is enorm belangrijk en zeker niet vanzelfsprekend.

Ik zelf kamp al met depressies sinds mijn twaalfde. Hardlopen helpt mij in plaats van medicatie om geestelijk in balans te blijven. Wist je dat mensen die te maken hebben met somberheid of depressies zelfs een iets grijzer zicht hebben. Dus kleuren nemen nog meer af. Kijk nu eens naar buiten en stel je voor dat er nog eens een grijs filter overheen komt. Mensen met depressies zijn vaak moe maar ervaren vaak ook slaap problemen. En een slechte nachtrust veroorzaakt weer andere geestelijke problemen, zoals onzekerheid of een minderwaardigheidscomplex om zo maar even wat feitjes te noemen. Zo kom je dus terecht in een vicieuze cirkel. Daarom zet ik mij in om MIND aan het licht te brengen. Zo wil ik helpen om psychische problemen bespreekbaar te maken, te voorkomen en de mensen die er last van hebben te ondersteunen. Steun jij mij in mijn actie voor MIND? Deel mijn actie dan met iedereen die je kent of doneer!