Ik doe mee met de MIND Blue Monday Run 2023

Op 16 januari doe ik mee met de Blue Monday Run. Afgelopen maanden heeft hardlopen mij enorm geholpen om te gaan met mijn mentale gezondheid. Het maakt mijn hoofd leeg en vermindert spanning. Wanneer ik laag zit in m’n energie, geeft hardlopen weer even de boost om de dag door te komen. Ik streef naar openheid over mentale gezondheid. Daarom wil ik op 16 januari, 16 km hardlopen voor stichting MIND. Daarmee hoop ik wat geld in te zamelen voor deze stichting, die psychische kwetsbaarheden bespreekbaar maakt en zich inzet voor iedereen die last heeft (in kleine of grote mate) van psychische klachten. Voor iedereen die dit thema belangrijk vindt en wil doneren, klik op de link!