Een marathon voor Mind tijdens de MIND Blue Monday Run 2023

Jacques Amkreutz
van totaal € 7.500 (150%)
4.059 km Afgelegd
Mijn doel 42 km | Bereikt 9.665%

Voor de derde keer neem ik deel aan de MIND Blue Monday Run. Waarom? Een op de zes jongeren tussen de 12 en de 25 jaar denkt serieus aan zelfmoord. Ook buiten deze leeftijdsgroep komen veel psychische klachten voor. Het is belangrijk dat hier aandacht voor is en het is mijn droom dat een ieder die klachten ervaart ergens met zijn verhaal terecht kan. 
Mentale gezondheid is enorm belangrijk en zeker niet vanzelfsprekend. Daarom zet ik mij in om zoveel mogelijk donaties op te halen voor MIND. Zo wil ik helpen om psychische problemen te voorkomen en de mensen die er last van hebben te ondersteunen. Steun jij mij in mijn actie voor MIND? Deel mijn actie dan met iedereen die je kent of doneer!

 

Meer over mijn motivatie via deze links:

https://www.npostart.nl/tijd-voor-max/11-01-2021/POW_04864692?utm_medium=refferal&utm_source=tvblik

https://www.facebook.com/tijdvoormax/videos/tijd-voor-max-mind-blue-monday-run/192468169294211/

 

Bekijk alle
5,05 km
Laatste keer beentjes losmaken: morgen mogen we eindelijk! 23-09-2023 | 09:22
8,01 km
Ochtendloop 20-09-2023 | 06:42
5,05 km
Laatste keer beentjes losmaken: morgen mogen we eindelijk! 23-09-2023 | 09:22
View on Strava
8,01 km
Ochtendloop 20-09-2023 | 06:42
View on Strava
8 km
Avondloop 18-09-2023 | 19:37
View on Strava
14,01 km
Tapering of…… ik hou er niet van. Nog een week! 17-09-2023 | 08:17
View on Strava
10,01 km
Namiddagloop 15-09-2023 | 14:30
View on Strava
2,5 km
Ochtendzwemsessie 15-09-2023 | 06:59
View on Strava
10,94 km
Warm-up, 6 x 800 snel met 400 rust, cool down: laatste Intervaltrai... 13-09-2023 | 17:58
View on Strava
2,3 km
Ochtendzwemsessie 12-09-2023 | 07:00
View on Strava
10,13 km
Avondloop 11-09-2023 | 19:14
View on Strava
24,01 km
Ochtendtraining 10-09-2023 | 07:35
View on Strava
55,93 km
Ochtendrit 09-09-2023 | 09:01
View on Strava
10 km
Avondloop 08-09-2023 | 18:06
View on Strava
2 km
Ochtendzwemsessie 08-09-2023 | 07:04
View on Strava
11,02 km
Warm-up, 6x 800 extensief met 400 rust, cool down 06-09-2023 | 07:16
View on Strava
11,01 km
Avondloop 04-09-2023 | 19:25
View on Strava
80,01 km
Mooie ronde met Robbert, geen jus in de benen na duurloop van giste... 03-09-2023 | 08:08
View on Strava
34,5 km
Ochtendtraining 02-09-2023 | 09:11
View on Strava
10,01 km
Namiddagloop 01-09-2023 | 16:40
View on Strava
2,4 km
Ochtendzwemsessie 01-09-2023 | 07:05
View on Strava
11,4 km
Warm-up, 8 x 800 snel met 400 rust, cool down. 30-08-2023 | 19:35
View on Strava
10,11 km
Avondloop 28-08-2023 | 19:24
View on Strava
25,05 km
Ochtendtraining: soms gaat het vanzelf…. Heerlijk gelopen! 27-08-2023 | 08:12
View on Strava
61,86 km
Garmin route met aardig wat hoogtemeters… 26-08-2023 | 09:28
View on Strava
11,01 km
Namiddagloop 25-08-2023 | 13:52
View on Strava
11,63 km
Warm-up, 4 x 1500 snel met 500 rustig, cool down 23-08-2023 | 20:18
View on Strava
2,3 km
Ochtendzwemsessie 22-08-2023 | 07:03
View on Strava
12,38 km
Avondloop 21-08-2023 | 19:42
View on Strava
10,99 km
Ochtendtraining 20-08-2023 | 07:19
View on Strava
35,01 km
Ik heb het niet vaak….. maar vandaag liep ik vierkant. 🙃🙃 18-08-2023 | 06:57
View on Strava
19,5 km
Nieuwe schoenen testen, warm-up, 8 x 1 mijl snel met 400 rust, cool... 16-08-2023 | 07:17
View on Strava
2,4 km
Ochtendzwemsessie 15-08-2023 | 07:05
View on Strava
10,2 km
Namiddagloop 14-08-2023 | 17:45
View on Strava
33,01 km
Ochtendtraining 13-08-2023 | 07:41

De vermoeidheid van een nacht doorrijden zat nog in t lichaam….

View on Strava
10,91 km
Warm-up, 8x 600 onder de 4 min/km, 300 rust en cool down 11-08-2023 | 07:57
View on Strava
20,3 km
Ochtendtraining 09-08-2023 | 07:12
View on Strava
1,75 km
Ochtendzwemsessie 08-08-2023 | 08:10
View on Strava
10 km
Een snelle 10…. 07-08-2023 | 07:11
View on Strava
1,74 km
Ochtendzwemsessie 06-08-2023 | 07:41
View on Strava
34 km
Ochtendtraining 05-08-2023 | 06:53
View on Strava
1,79 km
Ochtendzwemsessie 04-08-2023 | 08:48
View on Strava
10,45 km
10 km op tempo: 3x zoveel vochtverlies hier… 😅😅 03-08-2023 | 07:08
View on Strava
18,6 km
Ochtendloop 02-08-2023 | 07:08
View on Strava
1,63 km
Ochtendzwemsessie 01-08-2023 | 09:00
View on Strava
12 km
Warm-up, 3x 1500 op 15 km per uur, cool down 31-07-2023 | 07:34
View on Strava
30,44 km
Op en neer, Gardameer. Erg benauwd! 30-07-2023 | 07:31
View on Strava
21,11 km
Lopen in de regen 🏃🌧️🌧️💧💦 27-07-2023 | 06:18
View on Strava
12,01 km
Heuveltje op heuveltje af 24-07-2023 | 20:20
View on Strava
28,01 km
Ochtendloop 23-07-2023 | 07:35
View on Strava
62,52 km
Ochtendtraining 22-07-2023 | 08:34
View on Strava
9,51 km
Avondloop 21-07-2023 | 18:13
View on Strava
11,5 km
Fartlek 20-07-2023 | 19:44
View on Strava
17,25 km
Langzaam wat meer volume er in pompen op weg naar Berlijn! 19-07-2023 | 06:08
View on Strava
71,13 km
Rondje met Bob, windhappen met een paar rare Garmin bochten! 16-07-2023 | 07:35
View on Strava
24,01 km
Ochtendloop 15-07-2023 | 07:23
View on Strava
10,01 km
Namiddagloop 14-07-2023 | 14:21
View on Strava
2,2 km
Ochtendzwemsessie 14-07-2023 | 07:06
View on Strava
11,01 km
Warm-up, 6x 1000 extensief 500 rust, cool down 12-07-2023 | 19:27
View on Strava
2 km
Ochtendzwemsessie 11-07-2023 | 07:07
View on Strava
10,12 km
Nachtloop 10-07-2023 | 21:10
View on Strava
23,01 km
Warm rondje met Serge! 09-07-2023 | 06:56
View on Strava
71,01 km
Ronde in het wiel mogen hangen van Bob Alaphilippe! 08-07-2023 | 08:39
View on Strava
2,1 km
Ochtendzwemsessie 07-07-2023 | 07:10
View on Strava
10,01 km
Interval: warm-up, 6x 800 extensief, 400 rustig, cool down 06-07-2023 | 06:57
View on Strava
9,01 km
Avondloop 04-07-2023 | 18:13
View on Strava
9,83 km
Namiddagloop 03-07-2023 | 15:46
View on Strava
28,23 km
Duurloop me double date: eerst 15 km met Serge en daarna nog 8 km m... 01-07-2023 | 07:08
View on Strava
9,01 km
Ochtendloop 29-06-2023 | 06:52
View on Strava
9,93 km
Avondloop 28-06-2023 | 20:12
View on Strava
2,2 km
Ochtendzwemsessie 27-06-2023 | 07:01
View on Strava
10,68 km
Heuveltjes trainen 26-06-2023 | 20:22
View on Strava
66,29 km
Ochtendrit 25-06-2023 | 07:37
View on Strava
26,01 km
Ochtendloop 24-06-2023 | 07:36
View on Strava
12,74 km
Ochtendloop 23-06-2023 | 08:10
View on Strava
9,53 km
Avondloop 19-06-2023 | 19:47
View on Strava
9 km
Ochtendloop 16-06-2023 | 06:03
View on Strava
10,01 km
Ochtendloop 15-06-2023 | 05:42
View on Strava
21,11 km
Ochtendloop 14-06-2023 | 06:00
View on Strava
2,4 km
Ochtendzwemsessie 13-06-2023 | 06:56
View on Strava
8,85 km
Ochtendloop 13-06-2023 | 06:04
View on Strava
25,5 km
Ochtendloop: lichaam laten wennen aan het warme weer. 11-06-2023 | 08:18
View on Strava
94,54 km
Ochtendrit 10-06-2023 | 09:15
View on Strava
10 km
Ochtendloop 09-06-2023 | 08:39
View on Strava
11,5 km
Warm-up, 6x 600 snel met 300 rust, cool down 07-06-2023 | 18:00
View on Strava
2,3 km
Ochtendzwemsessie 06-06-2023 | 07:03
View on Strava
9,51 km
Avondloop 05-06-2023 | 18:57
View on Strava
119,37 km
Vebego Limburgs Mooiste 03-06-2023 | 08:42
View on Strava
10,01 km
Ochtendloop 02-06-2023 | 08:20
View on Strava
10,5 km
Snelheid: intensief. 31-05-2023 | 19:30
View on Strava
10,29 km
Avondloop 30-05-2023 | 18:14
View on Strava
2,2 km
Ochtendzwemsessie 30-05-2023 | 07:04
View on Strava
21,42 km
Ochtendloop 29-05-2023 | 09:40
View on Strava
24,01 km
Ochtendloop 28-05-2023 | 10:06
View on Strava
54,04 km
Ochtendrit 27-05-2023 | 09:28
View on Strava
2,5 km
Ochtendzwemsessie 26-05-2023 | 07:02
View on Strava
10,01 km
Ochtendloop 25-05-2023 | 08:28
View on Strava
10,19 km
Avondloop 24-05-2023 | 18:37
View on Strava
2,2 km
Ochtendzwemsessie 23-05-2023 | 07:02
View on Strava
10,01 km
Namiddagloop 22-05-2023 | 17:41
View on Strava
25,01 km
Warm-up voor oude bekenden: stuk van de marathon via Belgica… mooie... 20-05-2023 | 07:20
View on Strava
2 km
Ochtendzwemsessie 19-05-2023 | 07:08
View on Strava
106,47 km
Mooie rit met Anton, Bob, Koen en Sander! 18-05-2023 | 08:33
View on Strava
10,04 km
Fartlek: versnellingen op segmenten! 16-05-2023 | 18:56
View on Strava
12,66 km
Avondloop 15-05-2023 | 18:58
View on Strava
23,01 km
Ochtendloop 14-05-2023 | 08:13
View on Strava
71,16 km
Ochtendrit 13-05-2023 | 09:55
View on Strava
10,34 km
Namiddagloop 12-05-2023 | 15:08
View on Strava
2,15 km
Ochtendzwemsessie 12-05-2023 | 07:03
View on Strava
10,48 km
Avondloop 10-05-2023 | 18:22
View on Strava
9,32 km
Avondloop 09-05-2023 | 18:44
View on Strava
2,3 km
Ochtendzwemsessie 09-05-2023 | 07:03
View on Strava
23,01 km
Ochtendloop 07-05-2023 | 08:00
View on Strava
55,01 km
Middagrit 06-05-2023 | 11:01
View on Strava
13,04 km
Ochtendloop 05-05-2023 | 09:09
View on Strava
2,4 km
Ochtendzwemsessie 05-05-2023 | 07:04
View on Strava
10,05 km
Warm-up, 4x1500 extensief 03-05-2023 | 20:01
View on Strava
10,41 km
Avondloop 02-05-2023 | 19:05
View on Strava
2,6 km
Ochtendzwemsessie 02-05-2023 | 07:04
View on Strava
30,01 km
De Eyserbosweg oprennen valt toch wat tegen 😊 30-04-2023 | 07:35
View on Strava
57,41 km
Mooi rondje in het wiel van tempobeul Sander! 29-04-2023 | 12:19
View on Strava
10,01 km
Interval: warm-up, 200-400-600-800-1000-800-600-400-200, cool down 27-04-2023 | 16:46

Met 60 nu mijn hoogste VO2max ooit! 👌🏼

View on Strava
9,01 km
Avondloop 26-04-2023 | 20:10
View on Strava
11,68 km
Namiddagloop 25-04-2023 | 14:46
View on Strava
11,36 km
Ochtendloop 24-04-2023 | 10:52
View on Strava
27,04 km
Deze benen hoop ik in september in Berlijn te hebben! 😊💪🏻🏃 23-04-2023 | 10:00
View on Strava
9,71 km
Namiddagloop 21-04-2023 | 16:18
View on Strava
2,4 km
Ochtendzwemsessie 21-04-2023 | 07:06
View on Strava
11,01 km
Avondloop 19-04-2023 | 19:46
View on Strava
2,25 km
Ochtendzwemsessie 18-04-2023 | 07:00
View on Strava
9,19 km
Avondloop 17-04-2023 | 18:19
View on Strava
30,01 km
Middagrit 16-04-2023 | 11:13
View on Strava
24,01 km
Ochtendloop 15-04-2023 | 09:00
View on Strava
10,01 km
Namiddagloop 14-04-2023 | 17:17
View on Strava
11,01 km
Warm-up, 6 x 1000 snel met 500 rust, cool down 12-04-2023 | 19:40
View on Strava
2 km
Ochtendzwemsessie 11-04-2023 | 07:03
View on Strava
9,01 km
Ochtendloop 10-04-2023 | 07:47
View on Strava
24,12 km
Rondje lage hartslag 09-04-2023 | 13:34
View on Strava
50,38 km
Rondje fietsles gehad van Sander! 08-04-2023 | 09:30
View on Strava
10,6 km
Namiddagloop 07-04-2023 | 14:34
View on Strava
9,01 km
Fartlek 05-04-2023 | 19:12
View on Strava
9,01 km
Avondloop 04-04-2023 | 18:27
View on Strava
2,2 km
Ochtendzwemsessie 04-04-2023 | 07:04
View on Strava
22,75 km
Ronde op lage hartslag 01-04-2023 | 09:20
View on Strava
10,19 km
Middagloop 31-03-2023 | 11:06
View on Strava
2,65 km
Ochtendzwemsessie 31-03-2023 | 07:04
View on Strava
10,5 km
Warm-up 6x 600 in 2:10 met 300 rust en cool down. 29-03-2023 | 09:13
View on Strava
13,66 km
Ochtendloop 28-03-2023 | 09:13
View on Strava
24,01 km
Duurloop op lage hartslag 26-03-2023 | 08:04
View on Strava
2,85 km
Ochtendzwemsessie 24-03-2023 | 07:01
View on Strava
12,37 km
Middagloop 23-03-2023 | 12:59
View on Strava
10,01 km
Ochtendloop 22-03-2023 | 08:42
View on Strava
35,11 km
Namiddagrit 21-03-2023 | 14:38
View on Strava
10,51 km
Namiddagloop 20-03-2023 | 17:21
View on Strava
21,11 km
Ochtendloop 19-03-2023 | 07:46
View on Strava
46,96 km
Ochtendrit 18-03-2023 | 09:20
View on Strava
12,27 km
Ochtendloop 16-03-2023 | 10:40
View on Strava
11,01 km
Namiddagloop 15-03-2023 | 13:02
View on Strava
35,74 km
Trail Veluwe! 14-03-2023 | 11:29
View on Strava
22,6 km
Ochtendloop 11-03-2023 | 07:17
View on Strava
9,51 km
Ochtendloop 10-03-2023 | 10:02
View on Strava
2,6 km
Ochtendzwemsessie 10-03-2023 | 07:06
View on Strava
11,01 km
Ochtendloop 09-03-2023 | 08:32
View on Strava
2,2 km
Ochtendzwemsessie 07-03-2023 | 07:17
View on Strava
40,62 km
Namiddagrit 06-03-2023 | 14:03
View on Strava
41,65 km
Namiddagrit 05-03-2023 | 13:32
View on Strava
24,01 km
Ochtendloop 04-03-2023 | 09:26
View on Strava
2,8 km
Ochtendzwemsessie 03-03-2023 | 07:06
View on Strava
11,01 km
Heuveltjes glibberen 01-03-2023 | 15:21
View on Strava
2,5 km
Ochtendzwemsessie 28-02-2023 | 07:06
View on Strava
10 km
Namiddagloop 27-02-2023 | 16:34
View on Strava
33,72 km
Ochtendloop 26-02-2023 | 09:54
View on Strava
36,07 km
Ochtendrit 25-02-2023 | 10:04
View on Strava
13,4 km
Ochtendloop 23-02-2023 | 10:24
View on Strava
11,51 km
Ochtendloop 22-02-2023 | 09:02
View on Strava
15,53 km
Middagloop 21-02-2023 | 11:48
View on Strava
10,46 km
Middagloop 20-02-2023 | 11:21
View on Strava
23,01 km
Snellere duurloop 19-02-2023 | 10:56
View on Strava
13,31 km
Namiddagloop 18-02-2023 | 15:15
View on Strava
2,5 km
Ochtendzwemsessie 17-02-2023 | 07:09
View on Strava
10,81 km
Namiddagloop 15-02-2023 | 14:02
View on Strava
10 km
Ochtendloop 13-02-2023 | 06:53
View on Strava
25,49 km
Ochtendloop 11-02-2023 | 09:08
View on Strava
2,5 km
Ochtendzwemsessie 10-02-2023 | 07:04
View on Strava
10,01 km
Rondje tussen de afspraken door! 09-02-2023 | 12:47
View on Strava
2,3 km
Ochtendzwemsessie 07-02-2023 | 07:09
View on Strava
11,01 km
Namiddagloop 06-02-2023 | 16:39
View on Strava
17,26 km
Rondje met Serge! 05-02-2023 | 08:31
View on Strava
20,08 km
Mooie ronde met Sven: good conversations! 04-02-2023 | 10:28
View on Strava
9,15 km
Ochtendloop 03-02-2023 | 07:08
View on Strava
11,01 km
Middagloop 01-02-2023 | 11:53
View on Strava
9,42 km
Pauze rondje 31-01-2023 | 11:04
View on Strava
21,24 km
Ochtendloop 29-01-2023 | 08:26
View on Strava
9,12 km
Ochtendloop 28-01-2023 | 07:46
View on Strava
2,5 km
Ochtendzwemsessie 27-01-2023 | 07:03
View on Strava
9,01 km
Tussen de afspraken door nieuwe schoenen testen! 25-01-2023 | 14:15
View on Strava
2,4 km
Ochtendzwemsessie 24-01-2023 | 07:05
View on Strava
9,01 km
Rondje in de pauze 23-01-2023 | 12:37
View on Strava
8,45 km
Ochtendloop 20-01-2023 | 07:56
View on Strava
9,08 km
Beentjes losmaken! 18-01-2023 | 08:22
View on Strava
44,79 km
MIND Blue Monday Run voor onze mooie Bas en voor alle mensen die me... 16-01-2023 | 07:00
View on Strava
4,17 km
Laatste rondje voor de MIND Blue Mondayrun 15-01-2023 | 14:15
View on Strava
9,01 km
Namiddagloop 11-01-2023 | 16:03
View on Strava
9,22 km
Rondje pauze 10-01-2023 | 12:16
View on Strava
2,65 km
Ochtendzwemsessie 10-01-2023 | 07:01
View on Strava
9,15 km
Ochtendloop 09-01-2023 | 08:23
View on Strava
19 km
Mooie ronde samen met Sven 🙏👌🏼! 08-01-2023 | 10:57
View on Strava
10,24 km
Ochtendloop 🙏🙏 05-01-2023 | 08:01
View on Strava
10,02 km
Pauzeloop met veel wind! 04-01-2023 | 11:15
View on Strava
9,19 km
Namiddagloop 03-01-2023 | 16:37
View on Strava
2,5 km
Ochtendzwemsessie 03-01-2023 | 07:08
View on Strava
23,36 km
Namiddagloop 01-01-2023 | 13:41
View on Strava
9,04 km
Namiddagloop 31-12-2022 | 15:00
View on Strava
998 m
Namiddagloop 31-12-2022 | 14:24
View on Strava
2,2 km
Ochtendzwemsessie 30-12-2022 | 07:11
View on Strava
10,9 km
Warm-up, 3x 1500 snel, cool down 29-12-2022 | 09:03
View on Strava
10,01 km
Ochtendloop 28-12-2022 | 08:09
View on Strava
21,28 km
Ochtendloop 26-12-2022 | 10:53
View on Strava
21,1 km
Ochtendloop 25-12-2022 | 10:36
View on Strava
35,11 km
Ronde voor Bas 🙏❤️🎄! 24-12-2022 | 08:54

Aan het einde stonde “onze” vriendjes in de wei!

View on Strava
9,51 km
Ochtendloop met Maxime! 🎄🎅🏻 23-12-2022 | 08:22
View on Strava
12,92 km
Namiddagloop 21-12-2022 | 16:09
View on Strava
2,2 km
Ochtendzwemsessie 20-12-2022 | 07:06
View on Strava
10,23 km
Ochtendloop 19-12-2022 | 09:12
View on Strava
24,01 km
Ochtendloop 17-12-2022 | 09:23
View on Strava
8,71 km
Middagloop 16-12-2022 | 12:00
View on Strava
2 km
Ochtendzwemsessie 16-12-2022 | 07:09
View on Strava
12,45 km
Ochtendloop 15-12-2022 | 09:02
View on Strava
2,1 km
Ochtendzwemsessie 13-12-2022 | 07:04
View on Strava
10,01 km
Namiddagloop 12-12-2022 | 16:06
View on Strava
28,5 km
Ochtendloop: met Serge naar Nyswiller gereden, ronde samen en daarn... 11-12-2022 | 08:04
View on Strava
10,01 km
Ochtendloop 09-12-2022 | 08:21
View on Strava
9,03 km
Ochtendloop 08-12-2022 | 08:44
View on Strava
2,28 km
Ochtendzwemsessie 06-12-2022 | 07:08
View on Strava
10,01 km
Namiddagloop 05-12-2022 | 16:10
View on Strava
23,53 km
Ochtendloop 03-12-2022 | 07:34
View on Strava
2,3 km
Ochtendzwemsessie 02-12-2022 | 07:10
View on Strava
13,01 km
Ochtendloop 01-12-2022 | 08:47
View on Strava
2,2 km
Ochtendzwemsessie 29-11-2022 | 07:09
View on Strava
10,12 km
Namiddagloop 28-11-2022 | 16:01
View on Strava
30,03 km
Ochtendloop 27-11-2022 | 09:11
View on Strava
28,15 km
Lek gereden, pomp vergeten…. Ludy redster in nood! 26-11-2022 | 11:17
View on Strava
10,8 km
Ochtendloop 24-11-2022 | 08:21
View on Strava
10,01 km
Ochtendloop 23-11-2022 | 08:16
View on Strava
11,45 km
Warm-up, 3x 1500 snel en 400 rust, cool down 22-11-2022 | 08:14
View on Strava
53,35 km
Ochtendrit 20-11-2022 | 10:56
View on Strava
23 km
Ochtendloop 19-11-2022 | 09:33
View on Strava
2,4 km
Ochtendzwemsessie 18-11-2022 | 07:06
View on Strava

€ 250 opgehaald

€ 500 opgehaald

€ 1.000 opgehaald

Eerste donatie ontvangen

10 donaties ontvangen

25 donaties ontvangen

50 donaties ontvangen

Een blogbericht geplaatst

Toon meer
Bekijk alle
€ 4.000 19-06-2023 | 16:45
€ 15 23-01-2023 | 12:10
€ 75 21-01-2023 | 15:09 Fantastisch dat jij, jaar naar jaar, inzet voor zo'n belangrijk doel. Respect! Keep up the good work.
€ 20 18-01-2023 | 12:33
€ 25 17-01-2023 | 15:27