Samen sterk!

°•Welkom op mijn pagina!•°

Ik doe mee met de MIND Blue Monday Run, omdat ik vind dat er meer aandacht moet komen voor het bespreken van ieders eigen strijd met hun mentale gezondheid.

Kort over mijzelf?

Zelf heb ik al vanaf mijn jeugd met psychische klachten en met name depressies te maken. Zonder de professionele hulp, die ik gelukkig wel ter beschikking had, was ik hier nu niet geweest.

Wat ga ik doen?

Ik ga 16 januari 12 km hardlopen.

Een depressie kende bij mij vaak een dieptepunt, daarom ga ik de tweede 4 km met een weightvest (gewichtsvest) rennen. Dit staat symbool voor het dal waar waar ik toen door heen moest. Dankzij mijn omgeving en de hulp van een goede psychiater ben ik hier weer uitgekomen. Het gewichtsvest zal na deze 4 km weer afgedaan worden en maak ik de laatste 4 km zonder het zware gewicht van de 'depressie'.

Waarom doe ik mee?

Veel mensen worstelen alleen met somberheidsklachten en vooral de schaamte voor het hebben van deze klachten, maakt dat het leven voor veel mensen ondragelijker wordt.

Ook zie ik in mijn omgeving dat mensen er niet open over durven te zijn, waardoor ze dus steeds dieper in het drijfzand weg zakken. Hierover praten is zo waardevol.

Hulp komt vaak te laat. Hier moet verandering in komen! Minder taboe, meer begrip!

Ik zal elke 2 weken een blog uploaden met de vooruitgang van mijn training, maar ook met tips die ik toe pas om niet weer in een depressie terecht te komen.

Steun jij mij in mijn actie voor MIND? Deel mijn actie dan met iedereen die je kent of doneer!