Mentale gezondheid is een groot goed!

Michiel Van Zanten
Afgesloten Je kunt niet meer doneren
van totaal € 50 (20%)
Wij hebben samen al 2.764 km afgelegd

Ik vraag om meer aandacht voor mensen met een depressie.

Jaren terug trof mij iets, waarvan ik nooit had gedacht dat het mij zou overkomen. Een "stevige" depressie als gevolg van een burn-out maakte van mijn leven een verschrikkelijke lijdensweg, zo akelig en somber had ik me nog nooit gevoeld en er leek maar geen einde aan te komen.

Dankzij een dierbare groep familie, vrienden en heel veel hulplijnen kwam er weer balans in mijn brein en lichaam. Ik besef me dat dit prachtige vangnet niet voor iedereen is weggelegd of dat om wat voor een reden dan ook er lotgenoten zijn die zich maar niet kunnen ontworstelen aan deze mentale aandoening. 

Alles van deze periode heb opgestoken zou ik willen inzetten om te voorkomen dat anderen in een zelfde soort situatie komen.

Om niet nog eens terug te vallen zijn sportief en gezonde gewoontes fundamenteel. Daarom ren ik voor MIND Blue Monday. Het gaat me niet om mega donaties, maar meer om AANDACHT voor dit onderwerp in je directe omgeving.. Empathie kost namelijk niets en geeft degene die het treft het lichtpunt of dat zetje, dat nodig is om weer beter te worden.

Bekijk alle
3,69 km
Poele wing Foil 19-04-2024 | 14:00
7,59 km
Parel rondje II ‘24 16-04-2024 | 08:22
3,69 km
Poele wing Foil 19-04-2024 | 14:00
View on Strava
7,59 km
Parel rondje II ‘24 16-04-2024 | 08:22
View on Strava
3,16 km
Beste sessie so far // Wing foiling 14-04-2024 | 13:47
View on Strava
22,46 km
Ff naar de Barber Heinbo 08-04-2024 | 17:58
View on Strava
26,68 km
Pats boem kont in de lucht, maar opgelucht! 06-04-2024 | 16:55
View on Strava
7,29 km
Rondje rennen in de Parel van Brabant 03-04-2024 | 15:25
View on Strava
36,08 km
Afternoon Ride 26-03-2024 | 07:55
View on Strava
19,4 km
Evening Ride 25-03-2024 | 12:11
View on Strava
5,66 km
Afternoon Run 24-03-2024 | 15:45
View on Strava
30,59 km
Afternoon Ride 20-03-2024 | 13:03
View on Strava
2,32 km
Morning Run 15-03-2024 | 08:00
View on Strava
23,52 km
C super dè Lux weertje 08-03-2024 | 08:29
View on Strava
5,04 km
With the madam Huisman 24-02-2024 | 13:47
View on Strava
11,66 km
Afternoon Alpine Ski 24-02-2024 | 10:35
View on Strava
10,58 km
Night Alpine Ski 23-02-2024 | 12:48
View on Strava
2,6 km
kävellä perheen kanssa 21-02-2024 | 14:32

Russian bordercross

View on Strava
6,93 km
koiravaljakkomatka 🐕 🐕 🐕 🛷 ❄️ 20-02-2024 | 10:17
View on Strava
24,86 km
Afternoon moottorikelkka ride ❄️ 18-02-2024 | 14:24
View on Strava
41,32 km
Afternoon Run 18-02-2024 | 13:54
View on Strava
15,88 km
Afternoon Ride 13-02-2024 | 15:34
View on Strava
13,06 km
Morning rush to work 13-02-2024 | 07:54

3 x terug omdat ik iets vergeten was, lekker onrust in de geest

View on Strava
43,88 km
Frank & me : onze “eigen 👑 domeinen 11-02-2024 | 09:41
View on Strava
5,88 km
Afternoon Run 07-02-2024 | 16:51
View on Strava
2,37 km
Afternoon Run 04-02-2024 | 13:11
View on Strava
30,59 km
Alphine Ski mit Vater großhartig 27-01-2024 | 12:49
View on Strava
3,11 km
Afternoon Trail Run 26-01-2024 | 13:58
View on Strava
5,67 km
Afternoon Run 21-01-2024 | 16:18
View on Strava
9,68 km
Met mijn zoon crossen door de witte bossen 19-01-2024 | 16:00
View on Strava
25,98 km
Dit is een middag om buiten te spelen 16-01-2024 | 14:58
View on Strava
35,18 km
Morning Ride 14-01-2024 | 08:16
View on Strava
3,66 km
Morning nature ICE skating 3e jaar op rij op deze stek! 11-01-2024 | 09:13
View on Strava
10,25 km
Ijs dikte checken……..dus niet dik genoeg 💧 💦😆 10-01-2024 | 15:46
View on Strava
35,66 km
New MTB Soest verkennen met Jaap 🌟🌟🌟🌟🌟 07-01-2024 | 14:13
View on Strava
16,24 km
Den Treek met Josti 06-01-2024 | 09:41
View on Strava
5,62 km
Morning Ride 06-01-2024 | 08:03
View on Strava
649 m
Evening Swim 02-01-2024 | 19:02
View on Strava
5,11 km
New Year dip met de oudste 01-01-2024 | 11:59
View on Strava
27,21 km
Wedelen Machen mit Fahrrad 30-12-2023 | 08:24
View on Strava
5,03 km
Ff kerstdiners eraf burnen 🔥 27-12-2023 | 16:29
View on Strava
7,69 km
She is a Tornado 🌪️ on a Bike 26-12-2023 | 12:22
View on Strava
8,02 km
Solo Santa 🧑‍🎄 run.. 14 graden… tsssss 25-12-2023 | 06:36
View on Strava
3,16 km
Rennen naar de Blaashal “fluiten” met Ynzo 23-12-2023 | 17:13

Afgetroefd in de eindsprint door de “kleine” grote man!!!

View on Strava
18,11 km
Hakki takkie brakkie op mijn nieuwe Bakkie 17-12-2023 | 15:44
View on Strava
5,36 km
Morning Run 11-12-2023 | 07:18
View on Strava
30,26 km
Hockey kijken heen-en-wat-een-weertje 09-12-2023 | 12:04
View on Strava
25,81 km
Eagle has landed, empty tire 03-12-2023 | 08:04
View on Strava
5,15 km
Afternoon Run 01-12-2023 | 16:55
View on Strava
25,91 km
De kunst van het aangename & nuttige combineren 28-11-2023 | 10:58
View on Strava
10,84 km
MtBusiness ride 24-11-2023 | 10:16
View on Strava
5,9 km
Afternoon Run 21-11-2023 | 17:22
View on Strava
29,47 km
Dag 3 koningsrit 🦌 12-11-2023 | 10:34
View on Strava
52,79 km
2e MTB rit met de BOYS 🍂🍁🍂🍁 11-11-2023 | 10:11
View on Strava
19,8 km
Afternoon Mountain Bike Ride 10-11-2023 | 15:36
View on Strava
21,05 km
1e rit MTB Limburg Weekend met de boys 10-11-2023 | 15:27
View on Strava
26,34 km
101 plassen tocht 05-11-2023 | 10:19
View on Strava
2,34 km
Afternoon Run 03-11-2023 | 17:01
View on Strava
2,13 km
Afternoon Ride 03-11-2023 | 15:15
View on Strava
2,14 km
Wing ding ding Dang “Snoop” 29-10-2023 | 12:19
View on Strava
5,89 km
Evening Run 26-10-2023 | 18:13
View on Strava
9,25 km
à pied avec mes filles 25-10-2023 | 15:08
View on Strava
6,41 km
Course du Martin 🇫🇷 🥐 25-10-2023 | 08:35
View on Strava
6,11 km
Ff naar de Kerncentrale 🏴‍☠️ 22-10-2023 | 16:54
View on Strava
5,14 km
Morning Run Heeze 20-10-2023 | 06:52
View on Strava
15,69 km
Huizen - Home 18-10-2023 | 17:00
View on Strava
28,37 km
Vervloekte 🌧️ maar toch wel lekker 15-10-2023 | 08:50
View on Strava
1,48 km
Lunch Wingfoil 13-10-2023 | 11:26
View on Strava
30,66 km
Dog ride & mtb 11-10-2023 | 07:35
View on Strava
29,55 km
After work ride home 05-10-2023 | 07:52
View on Strava
2,79 km
Afternoon wingfoil 04-10-2023 | 17:04
View on Strava
33,78 km
Sunday 01-10-2023 | 10:05
View on Strava
29,83 km
Commute zoef zoef 27-09-2023 | 08:11
View on Strava
8,29 km
3e onderdeel run // XXTr Custom Triathlon 24-09-2023 | 10:50

Ronde Wijde Blik // friends and fools // groot succes hartstikke leuk!!!

View on Strava
30,22 km
2e onderdeel fietsen // XXTr Custom triathlon 24-09-2023 | 09:51

Ronde Plassen // friends and fools

View on Strava
48 m
xxTr Custom Triathlon / ronde Aruba 24-09-2023 | 09:32

1 onderdeel 650 meter // klein comité friends and fools triathlon // achtertuin

View on Strava
2,58 km
Back to work (hotel motel H in) 19-09-2023 | 07:30
View on Strava
233 m
Barca beach // Kon het niet laten 🏊‍♂️ 19-09-2023 | 07:22
View on Strava
3,55 km
Dawn run 19-09-2023 | 06:49
View on Strava
5,27 km
Afternoon Run 17-09-2023 | 16:46
View on Strava
225 m
Morning Swim 17-09-2023 | 08:16
View on Strava
32,47 km
Fiets Parcours verkennen 15-09-2023 | 10:44
View on Strava
8,23 km
Morning Run 13-09-2023 | 09:02
View on Strava
2,22 km
Morning Run 13-09-2023 | 08:35
View on Strava
30,72 km
Volgende keer gewoon weer met die “kale” 11-09-2023 | 07:25
View on Strava
125 m
Morning Swim 10-09-2023 | 07:29
View on Strava
9,23 km
Morning Run “the deer hunter” 🦌 avec le chien 08-09-2023 | 06:13

Ik haat mensen die denken dat ze boswachter zijn maar het niet zijn….😡

View on Strava
42,45 km
Bij klepperen // aftoppen @Geesje 😋 06-09-2023 | 16:57
View on Strava
27,93 km
Rise and shine ✨ 03-09-2023 | 08:58
View on Strava
20,47 km
Great Nearby gravelrit over de Veluwe // Salt Magazine 01-09-2023 | 14:44
View on Strava
32 km
MT-Jaap & M 30-08-2023 | 16:21
View on Strava
373 m
Afternoon Swim 30-08-2023 | 13:53
View on Strava
15,09 km
Evening Ride 29-08-2023 | 19:13
View on Strava
10 km
Morning Ride 29-08-2023 | 10:45
View on Strava
7,65 km
Sarlat boodschap intervallen 28-08-2023 | 07:34
View on Strava
424 m
Morning Swim 27-08-2023 | 10:16
View on Strava
5 km
m&p 25-08-2023 | 07:51
View on Strava
20,28 km
Downhill toda la familia 24-08-2023 | 15:06
View on Strava
17,82 km
Berg challenge// PaZo 24-08-2023 | 07:52
View on Strava
9,06 km
Mountain hike a deux 23-08-2023 | 13:30
View on Strava
268 m
Horse 🐎 con Familia 23-08-2023 | 11:02
View on Strava
5,73 km
Fam Canyoning waanzinnig 22-08-2023 | 12:07
View on Strava
10,27 km
Mt2eee met de misses 21-08-2023 | 10:20
View on Strava
15,07 km
MTBeee Pyreneeë // beide luchtpijpen doorgebrand 21-08-2023 | 07:43
View on Strava
1,49 km
Bug Zwem 🏊‍♂️ (registratie klopt geen hol van) 17-08-2023 | 07:44
View on Strava
7,69 km
Trailrun feel like a 🐐 17-08-2023 | 06:33
View on Strava
323 m
Morning Swim 15-08-2023 | 10:28
View on Strava
2,61 km
1e #nogopvakantie Voetbal ⚽️ training 💪🏽 15-08-2023 | 08:00
View on Strava
33,22 km
Fam fiets Feest en Paris 10-08-2023 | 07:16
View on Strava
28,95 km
Hop on & hop off.. bye bye 👋 08-08-2023 | 10:34
View on Strava
10,01 km
Morning Run 07-08-2023 | 07:47
View on Strava
5,47 km
Afternoon Run 05-08-2023 | 16:39
View on Strava
173 m
Evening Swim 04-08-2023 | 18:32
View on Strava
591 m
Afternoon Workout 02-08-2023 | 14:46
View on Strava
348 m
Morning Swim 02-08-2023 | 08:27
View on Strava
3,62 km
Morning Run 31-07-2023 | 08:28
View on Strava
98 m
Morning Swim 29-07-2023 | 09:05
View on Strava
9,96 km
Morning Run avec mon 🐕 29-07-2023 | 08:00
View on Strava
36,15 km
KNVB ⚽️ kampje tikki talking 26-07-2023 | 13:31
View on Strava
775 m
Morning Swim 24-07-2023 | 09:37
View on Strava
158,51 km
OP…. Leeg, kaput, Rotto…. Voldaan 22-07-2023 | 08:03
View on Strava
5,23 km
Morning Run 19-07-2023 | 07:44
View on Strava
15,47 km
Feed the 3 little birds 🐦 🦅 🦢 11-07-2023 | 16:59
View on Strava
275 m
Morning Swim 11-07-2023 | 07:38
View on Strava
11,01 km
Koffie met Bassefiets 11-07-2023 | 06:43
View on Strava
12 m
Morning Workout 09-07-2023 | 09:30
View on Strava
31,89 km
Rondje met De Meester 09-07-2023 | 08:21
View on Strava
52 m
After Solo dip 07-07-2023 | 09:38
View on Strava
31,51 km
Early Morning Ride solo 07-07-2023 | 08:15
View on Strava
1,76 km
Lunch Workout 02-07-2023 | 12:07
View on Strava
15,76 km
Pffffff 27-06-2023 | 16:41
View on Strava
16,43 km
Morning Ride 27-06-2023 | 07:57
View on Strava
4,47 km
Morning Workout 25-06-2023 | 08:41
View on Strava
28,97 km
Namiddagrit op gravelbike 20-06-2023 | 07:44
View on Strava
601 m
Zwemmen naar de Meesters 18-06-2023 | 15:06
View on Strava
17,63 km
Skûtsjesilen 16-06-2023 | 14:03
View on Strava
42,56 km
Work-ride-work 15-06-2023 | 10:22
View on Strava
5,43 km
Hond eraf gelopen 😜 13-06-2023 | 06:28
View on Strava
586 m
Afternoon Run 09-06-2023 | 16:01
View on Strava
53,5 km
Ff Belgique aantikken met Hein 09-06-2023 | 10:19
View on Strava
1,03 km
Morning Run 09-06-2023 | 06:33
View on Strava
55,59 km
Met Broos meefietsen 1e etappe ronde Noord zee 08-06-2023 | 14:23
View on Strava
5,42 km
Verstoppen 07-06-2023 | 15:52
View on Strava
184 m
Afternoon Run 03-06-2023 | 13:37
View on Strava
435 m
Afternoon Run 02-06-2023 | 16:55
View on Strava
29,24 km
Namiddagrit op gravelbike 25-05-2023 | 07:35

Ging niet van harte vandaag

View on Strava
7,59 km
Barça early morning High-light run 23-05-2023 | 06:48
View on Strava
24,96 km
Suiker-oom bezoek 😇 13-05-2023 | 13:03
View on Strava
2,34 km
Morning Run 10-05-2023 | 07:00
View on Strava
11,22 km
Nachtrit op gravelbike 08-05-2023 | 19:40
View on Strava
10,01 km
Morning Run 05-05-2023 | 06:42
View on Strava
10,03 km
Wies 10 🥳 jaar doe ik de 10 voor haar 01-05-2023 | 07:01
View on Strava
148 m
Afternoon Swim 30-04-2023 | 15:00
View on Strava
15,66 km
Moewa iets warmer mag wel 26-04-2023 | 16:59
View on Strava
13,67 km
Weer voor handschoenen 🧤 26-04-2023 | 07:39
View on Strava
6,4 km
Afternoon Run 23-04-2023 | 16:35
View on Strava
17,19 km
Combining work & sport 19-04-2023 | 13:48
View on Strava
15,61 km
Lunch ride op locatie 18-04-2023 | 12:36
View on Strava
14,19 km
Afternoon Mountain Bike Ride 17-04-2023 | 17:29
View on Strava
15,72 km
Avondrit op gravelbike 17-04-2023 | 17:25
View on Strava
2,45 km
Morning Run 16-04-2023 | 08:33
View on Strava
4,77 km
Morning Run 12-04-2023 | 07:21
View on Strava
33,44 km
Seizoensopening mit Der Hein 10-04-2023 | 09:50
View on Strava
2,11 km
Morning Run 09-04-2023 | 08:24
View on Strava
15,83 km
First Gravel ride 04-04-2023 | 17:07
View on Strava
23,99 km
Ochtendrit op mountainbike 02-04-2023 | 07:29
View on Strava
9,32 km
3 Gen Fam v Z ride 19-03-2023 | 12:28
View on Strava
29,05 km
Ambrosinnnnnnni 17-03-2023 | 14:04
View on Strava
30,93 km
Home-w-home 13-03-2023 | 11:44
View on Strava
5,03 km
Afternoon Run 05-03-2023 | 15:15
View on Strava
51,13 km
Morning Run 03-03-2023 | 10:26
View on Strava
5,36 km
Afternoon Run 19-02-2023 | 14:10
View on Strava
5,06 km
Morning Run 15-02-2023 | 07:44
View on Strava
7,97 km
Wies Wondere Mountainbike rit 12-02-2023 | 14:47
View on Strava
28,39 km
Powder day 🏂 03-02-2023 | 10:05
View on Strava
13,26 km
Eerste etappe 31-01-2023 | 07:58
View on Strava
18,52 km
ZoZoZondag 29-01-2023 | 08:36
View on Strava
3,12 km
Lunch Run 28-01-2023 | 11:19
View on Strava
3,82 km
Ochtendloop 25-01-2023 | 06:39
View on Strava
80,79 km
Frenkie veluwe classic 22-01-2023 | 10:05
View on Strava
19,03 km
Commute 18-01-2023 | 06:35
View on Strava
18,47 km
Pakken wat je pakken kan 17-01-2023 | 14:51
View on Strava
2,6 km
Evening Run 16-01-2023 | 18:52
View on Strava
1,8 km
Namiddagloop 15-01-2023 | 15:11
View on Strava
14,99 km
MIND nr 4 activiteit 11-01-2023 | 12:12
View on Strava
4,95 km
MIND Morning Run (activiteit nr 3) 11-01-2023 | 08:24
View on Strava
5,61 km
Morning Run 07-01-2023 | 08:45
View on Strava
9,53 km
Kick of 2023 05-01-2023 | 11:32

€ 250 opgehaald

€ 500 opgehaald

€ 1.000 opgehaald

Eerste donatie ontvangen

10 donaties ontvangen

25 donaties ontvangen

50 donaties ontvangen

Een blogbericht geplaatst

Toon meer
Bekijk alle
€ 10 11-01-2023 | 10:51