Team Mind blue monday Tsjom
In beweging voor mentaal en fysieke gezondheid
In beweging komen en zijn is niet alleen goed voor je lichaam maar ook voor je mentale gezondheid.
Buiten in beweging zijn, kan je helpen om te ontspannen en je hoofd leeg te maken. Dat hoeft niet perse door hard te lopen, maar kan ook met een wandeling of op de fiets.
Team 'Mind Blue Monday Tsjom' zal op maandag 16 januari om 12.15 starten bij dorpshuis de Moeting te Tzum. De route zal over Laakwerd en Holprijp gaan en is een kleine 7 km.
Je mag de route hardlopen, fietsen of wandelen.
Stichting MIND zet zich in om psychische problemen te voorkomen en mensen die hiermee te maken hebben te ondersteunen. Bij MIND vind je informatie, inspiratie en steun. MIND zorgt ervoor dat mentaal welzijn op de politieke agenda staat. Als je zelf steun nodig hebt of wilt praten, kun je anoniem bellen met MIND Korrelatie: 0900-1450. En via MIND kun je in contact komen met mensen met dezelfde ervaringen als jij.
Steun jij ons in deze actie voor MIND? Deel onze actie dan met iedereen die je kent en doneer!
Alvast veel dank voor je betrokkenheid.
Team Blue Monday Tsjom
