Een marathon op 14 januari voor alle stille strijders

Jacques Amkreutz

Afgesloten Je kunt niet meer doneren

€ 6.400 Opgehaald

€ 5.000 Doelbedrag

127% Bereikt

€ 6.400 Opgehaald

van totaal € 5.000 (127%)

Wij hebben samen al 1.745 km afgelegd

€ 5.000 Doelbedrag

127% Bereikt

Laatst kreeg ik de vraag: wat zou je doen als je nog 1 jaar te leven had. Een deel van het antwoord op die vraag is voor mij: me blijven inzetten voor mentale gezondheid. Open blijven spreken over wat ik zelf ervaar en voel. Op die manier het gesprek over alle gevoelens en gedachten te blijven voeren. Het afgelopen jaar heb ik van 3 mensen gehoord dat het feit dat ik erover spreek bij hen de aanzet heeft gegeven om zelf ook opener te zijn. Alleen al daarom ga ik door met acties voor MIND. Dit jaar doe ik mijn run een dag eerder. Vorig jaar heb ik wederom mogen ervaren hoe fijn het is samen te lopen. Door mijn run nu op zondag te doen hoop ik dat er nog meer mensen aansluiten om een stuk of stukje mee te rennen. Samen onderweg voor MIND en voor mentale gezondheid (en het spreken over mentale gezondheid). Bij dezen vraag ik om hulp: ren je mee op 14 januari? Of doneer je via mijn aktiepagina aan MIND? Of nog mooier: ren mee en doneer!

Prestaties

Bekijk alle

21,14 km

Ochtendloop 27-04-2024 | 09:28

10,05 km

Ochtendloop 26-04-2024 | 07:03

21,14 km

Ochtendloop 27-04-2024 | 09:28

10,05 km

Ochtendloop 26-04-2024 | 07:03

476 m

Padel 24-04-2024 | 19:58

9,47 km

Avondloop 24-04-2024 | 18:28

10,3 km

Nachtloop 23-04-2024 | 21:29

483 m

Padel 22-04-2024 | 18:00

17,62 km

Ochtendloop 21-04-2024 | 07:19

9,82 km

Ochtendloop 19-04-2024 | 07:11

10,01 km

Namiddagloop 17-04-2024 | 17:27

5 km

Rondje herstel 15-04-2024 | 19:28

42,44 km

Jezelf overtreffen! 😎😎 14-04-2024 | 10:02

6,31 km

Rondje los dribbelen voor Rotterdam 13-04-2024 | 08:55

488 m

Padel 10-04-2024 | 20:00

10 km

Avondloop 10-04-2024 | 18:29

10,03 km

Warm-up, 10 x 200 (p200), cool down 08-04-2024 | 20:18

16 km

Laatste duurloop voor Rotterdam op lage hartslag 💓 07-04-2024 | 09:34

46,16 km

Ochtendrit 06-04-2024 | 10:34

1,74 km

Padel competitie 05-04-2024 | 20:42

6-4, 6-1 gewonnen met Lucas!

1,83 km

Padel competitie eerste wedstrijd! 05-04-2024 | 19:04

6-2 6-2 gewonnen met bob rohenkohl

10 km

Warm-up, 8 x 1 min en 6 x 1/2 min tempo (p 1 min), cool down 04-04-2024 | 19:03

488 m

Padel 03-04-2024 | 20:00

12,01 km

12 km op lage hartslag! 03-04-2024 | 18:19

10,19 km

Warm-up, 8x 2 min tempo (p 2 min), cool down 01-04-2024 | 14:53

25,49 km

Ochtendloop met Remco! 👌 30-03-2024 | 09:02

665 m

Padel 29-03-2024 | 11:02

10 km

Warm-up, 4x 5 min @3:50 (p 2 min), cool down! 28-03-2024 | 20:44

673 m

Padel 27-03-2024 | 20:00

20,01 km

Rustige ronde in D1 27-03-2024 | 07:21

10,8 km

12 x 400 @3:30 (p200) 25-03-2024 | 18:30

108 m

Padel 24-03-2024 | 10:04

404 m

Padel 24-03-2024 | 08:45

30,14 km

Laatste lange duurloop voor Rotterdam: nu beginnen aan t vervelends... 23-03-2024 | 08:05

11,3 km

Garmin training: warm-up, 8 * 1 minuut @3:40 (p 3min), cool down 22-03-2024 | 07:26

595 m

Padel 20-03-2024 | 20:00

18,51 km

Warming-Up voor t padellen 😉 20-03-2024 | 18:11

14,59 km

Warm-up, 9x 1000 @4:00 min (p400) cool down. 18-03-2024 | 20:04

476 m

Padel 18-03-2024 | 17:57

660 m

Padel 16-03-2024 | 19:19

30 km

Ochtendloop met Remco 16-03-2024 | 08:01

9,01 km

Warm-up, 8x 1 minuut @4:00 min/km (p 1 min) & 8 x 150 meter in 30 s... 14-03-2024 | 07:14

19,02 km

Mooi rondje op t gemak! 13-03-2024 | 16:46

11,01 km

20 x 200 @3:30 (p200) 11-03-2024 | 18:29

34,5 km

Ochtendloop in goed gezelschap! 10-03-2024 | 08:23

35,01 km

Weer een beetje wennen aan t fietsen…. 09-03-2024 | 10:53

374 m

Padel 08-03-2024 | 13:00

11,26 km

Interval: 5 x 1200, 1 x 800 en 1 x 400 @4:00 min/km (p400) 07-03-2024 | 21:11

601 m

Padel 06-03-2024 | 20:00

20,01 km

Ochtendloop 06-03-2024 | 07:29

10,01 km

Namiddagloop 05-03-2024 | 17:07

45,02 km

Eerste rondje van het jaar! 03-03-2024 | 09:38

34,5 km

Ochtendloop 02-03-2024 | 09:12

10,32 km

Training op drempelvernogen: warm-up, 3x 8 minuten @4:10 (p 2 min),... 01-03-2024 | 07:08

412 m

Padel 28-02-2024 | 20:00

20,01 km

Midweekse duurloop, lastig te plannen, qua mindset de lastigste tra... 28-02-2024 | 06:46

10,63 km

Baantraining: 3 x 2.000 meter @ 3:50 (p400) 26-02-2024 | 18:29

34,02 km

Mooie run met Youri en Remco! 25-02-2024 | 08:06

11,56 km

Garmin training: warm-up / 3x3x15 sec. @2:50 / cool down 23-02-2024 | 07:44

546 m

Padel 21-02-2024 | 20:00

10,01 km

Avondloop 20-02-2024 | 18:24

20 km

Midweekse lange duurloop: voorbereiding voor Rotterdam! 19-02-2024 | 18:56

32,5 km

Ochtendloop 17-02-2024 | 09:22

10,31 km

Garmin-training: warm-up, 7 x 1 minuut @3:35 (p 3 min), cool down 16-02-2024 | 08:09

615 m

Padel 14-02-2024 | 21:02

449 m

Padel 14-02-2024 | 18:01

9,31 km

Namiddagloop 13-02-2024 | 16:50

9 km

2000, 1000 en 1600 (p400)! 12-02-2024 | 17:09

25,75 km

Ochtendloop 11-02-2024 | 10:21

382 m

Padel 09-02-2024 | 13:29

9,16 km

Ochtendloop 09-02-2024 | 08:02

315 m

Nachttraining 08-02-2024 | 21:26

9 km

Namiddagloop 07-02-2024 | 14:33

852 m

Padel 07-02-2024 | 12:29

9 km

Uitlopen op de baan! 05-02-2024 | 18:27

49,02 km

Drielanden trail! Modderhappen met hoogtemeters! 04-02-2024 | 09:04

10,75 km

Ochtendloop 01-02-2024 | 08:19

9,01 km

Ochtendloop 31-01-2024 | 07:58

10,22 km

4 x 1600 (p400) 29-01-2024 | 18:29

10,03 km

Namiddagloop 28-01-2024 | 15:42

21,1 km

Rondje met Mark 27-01-2024 | 08:01

Mark Willems

10,01 km

Ochtendloop 26-01-2024 | 10:05

668 m

Padel 25-01-2024 | 21:00

10,15 km

Avondloop 24-01-2024 | 18:47

9,88 km

15 * 200 in 40 sec. 200 meter rust 22-01-2024 | 18:27

528 m

Padel 20-01-2024 | 14:00

24 km

Glibberen en glijden…. 19-01-2024 | 13:16

776 m

Padel 18-01-2024 | 21:00

11,01 km

Ochtendloop 17-01-2024 | 07:18

9,01 km

Avondloop 15-01-2024 | 20:18

45,23 km

Voor Bas ♥️🌻 en alle stille strijders! Mind Blue Monday Run! 14-01-2024 | 08:01

bob rohenkohl Sander Heijne Karin Maassen Serge Souren Anton Ribbens Fer Amkreutz monique amkreutz Guido Amkreutz en @ben bedankt voor de support!

368 m

Avondtraining 12-01-2024 | 18:58

640 m

Nachttraining 11-01-2024 | 21:01

12,5 km

Namiddagloop 11-01-2024 | 14:19

10 km

Avondloop 09-01-2024 | 19:53

9,5 km

Geen tijd om naar de baan te gaan… 10x 400 extensief p200 08-01-2024 | 19:57

19,12 km

Ochtendloop 07-01-2024 | 08:15

19,21 km

Mooie ronde samen met Remco 06-01-2024 | 09:06

632 m

Padel 04-01-2024 | 20:59

10,3 km

Tempoblokjes 03-01-2024 | 08:32

449 m

Avondtraining 02-01-2024 | 20:00

11 km

Middagloop 01-01-2024 | 12:57

10,05 km

Op de laatste dag van het jaar een PR op de 10km en een mooie 7de p... 31-12-2023 | 15:15

20,01 km

Ronde Oudejaarsloop met extra lussen! 29-12-2023 | 10:11

902 m

Padel 28-12-2023 | 11:57

29,01 km

Ronde voor Bas! 💫🌻❤️🙏🏻 26-12-2023 | 09:12

24,01 km

Ochtendtraining 25-12-2023 | 10:52

33,19 km

Ochtendtraining 23-12-2023 | 10:02

10,05 km

Middagloop 22-12-2023 | 12:34

923 m

Avondtraining 21-12-2023 | 20:59

10,01 km

Ochtendloop 20-12-2023 | 06:58

11,89 km

6 x 1000 pace 3:45 (p400) 18-12-2023 | 18:29

24,02 km

Ochtendtraining 17-12-2023 | 08:25

10 km

Leuk rondje met Maxime! 16-12-2023 | 09:07

9,28 km

Training volgen van Garmin: duurloop met 7x 100 snel 15-12-2023 | 11:12

933 m

Padellen 14-12-2023 | 20:59

10,01 km

Ochtendloop 13-12-2023 | 08:08

10,62 km

3 x 2.000 meter pace 3:50 (p400) 11-12-2023 | 18:31

35 km

Duurloop met hoogtemeters 09-12-2023 | 08:39

9,01 km

Ochtendloop 07-12-2023 | 06:54

10 km

Ochtendloop 06-12-2023 | 07:33

9 km

Baantraining in goed gezelschap 12x200 (p200) tempo rond de 3:15 pe... 04-12-2023 | 18:37

44,71 km

Duurvermogen trainen 02-12-2023 | 08:49

10,01 km

Ochtendloop 30-11-2023 | 07:02

10,01 km

Ochtendloop 29-11-2023 | 08:12

10,26 km

5 x 1000 @3.45 - 3.50 (p400) 27-11-2023 | 18:33

30,3 km

Ochtendloop 26-11-2023 | 08:51

13,31 km

Namiddagloop 24-11-2023 | 15:07

2,2 km

Ochtendzwemsessie 24-11-2023 | 06:59

9,48 km

Avondloop 23-11-2023 | 20:28

12,02 km

Avondloop 22-11-2023 | 19:31

2,2 km

Ochtendzwemsessie 21-11-2023 | 06:57

23,3 km

Mooie ronde, veel modder. 19-11-2023 | 09:03

12,05 km

Ochtendloop 18-11-2023 | 08:06

2,2 km

Ochtendzwemsessie 17-11-2023 | 07:01

9,01 km

Ochtendloop 15-11-2023 | 06:49

12,7 km

Eerste keer baantraining 4 x 1600 pace 4:00 13-11-2023 | 18:30

24,01 km

Ochtendloop 12-11-2023 | 07:59

11,35 km

Ochtendloop 11-11-2023 | 09:56

2,3 km

Ochtendzwemsessie 10-11-2023 | 06:56

€ 250 opgehaald

€ 500 opgehaald

€ 1.000 opgehaald

Eerste donatie ontvangen

10 donaties ontvangen

25 donaties ontvangen

50 donaties ontvangen

Een blogbericht geplaatst

Toon meer

1.745 km Afgelegd

Mijn doel 42 km | Bereikt 4.156%

Laatste donaties

Bekijk alle

€ 15 Patrick 17-01-2024 | 12:26 Het is belangrijk dat er aandacht is en blijft voor dit onderwerp.

€ 15 Nicole 15-01-2024 | 22:36

€ 10 Janina 15-01-2024 | 20:50

€ 50 Anoniem 15-01-2024 | 18:55

€ 10 Antje 15-01-2024 | 18:26