Tell me what's on your MIND

Tell me what's on your MIND
Dat is de naam van mijn actiepagina.

De meesten van jullie weten dat ik 6 jaar geleden, kort na mijn afstuderen, op mijn 21e, gediagnosticeerd werd met een burn-out. Wat daarna volgde waren depressieve episoden, paniekaanvallen, identiteitscrisis, etc. En heeeel veel uurtjes bij de psycholoog. Tot op de dag van vandaag, ruim 6 jaar later, kan ik helaas nog steeds niet zeggen dat ik nu aan de andere kant van de storm ben. Sinds ik terug ben uit Australië ben ik weer begonnen met een intensief traject bij de psycholoog, voor een diepere diagnostiek en benadeling. Na 6 jaar tobben ben je er wel een beetje klaar mee . Dus gaan we nóg verder en nóg dieper. Uiteindelijk komt alles goed.

Wel heb ik in die jaren gemerkt dat er vaak nog een enorm taboe én onbegrip ligt op mentale ongezondheid/psychische klachten. En daarom ga ik op 20 januari 2025, op Blue Monday (zogenaamd de meest depressieve dag van het jaar), meedoen aan de MIND Blue Monday Run en ren ik mee voor aandacht voor mensen die worstelen met somberheid en depressie en ga ik zoveel mogelijk geld ophalen zodat MIND zich in kan blijven zetten voor mentale gezondheid in heel Nederland.

En ik ga het mezelf niet makkelijk maken (what’s new). Om er een pittige, sportieve uitdaging aan te hangen heb ik besloten om 10km te gaan hardlopen. Nu is 10km opzich niet een heel gek getal, maar wel als je je bedenkt dat ik nooit verder dan 5km heb hardgelopen, en dat dát ook alweer ruim een jaar geleden is. (Ja, ik ben echt niet zo sportief als veel van jullie denken ).

Maar goed, het abonnement bij de sportschool is afgesloten, hardloopschema is gemaakt. Let’s do this!!

Ik zou het fantastisch vinden als u/jij mij wilt sponsoren voor deze uitdaging en zo een bijdrage levert aan meer begrip en hulp voor mensen die het mentaal wat zwaarder hebben. Enorm bedankt!

En heb je vragen? Of loop je zelf ook ergens mee? Schroom niet om me een berichtje te sturen. Tell me what’s on your MIND.

Meer info: www.wijzijnmind.nl.