Nog 2 nachtjes!
Deze week
Het is nu echt bijna zo ver! Morgen hebben we nog een rustdag, hoewel het niet echt een rustdag is want ik ben morgen jarig! 🥳 Maar wat betreft hardlopen wel! Ik heb de hele week niet hardgelopen op advies van de fysiotherapeut. Gelukkig had hij er wel vertrouwen in dat het maandag gaat lukken. ik doe weer braaf de oefeningen die ik van hem heb gekregen. Inge had van de week last van haar kuit, maar vandaag ging een rondje hardlopen weer goed! En Seb... die loopt gewoon mee zonder de laatste weken echt te hebben getraind. 🏃🏼
De route
Voor langere loopjes maak ik meestal een route op afstandmeten.nl zodat ik tijdens het hardlopen niet hoef na te denken waar ik naartoe ga lopen. De route zet ik in m'n horloge⌚ en ik hoor/zie waar ik naartoe moet. Voor de Blue Monday Run heb ik natuurlijk ook een route 🗺️gemaakt. We gaan vanuit Bennekom naar Wageningen-Hoog, naar De Zoom, tussen de weilanden r De Oude Tol, dan over de Wildekamp richting v.v. Bennekom, en dan door veel straatjes in Bennekom terug naar huis. We vertrekken rond 🕘 11.45 uur. Kom je ons aanmoedigen? 📢
Doneren
Onze teller staat op €560,- Landelijk al bijna €150.000,- De donaties gaan naar de MIND Hulplijn📞 Ben je, of ken je iemand die met psychische klachten 🤯 worstelt? Dan kun je via de hulplijn gratis en anoniem gebruikmaken van de professionele hulpverleners van MIND. Natuurlijk kan er nog steeds gedoneerd worden. Dit kan nog tot een week ná de Blue Monday Run! Doneren kan via onderstaande knop.
Wie weet tot maandag!
Groeten van ons drieën
