MANNEN HUILEN OOK x CLUKS PT
5km voor de mentale gezondheid!
Samen staan we sterker: Voor mentale gezondheid en tegen Blue Monday! 💙
Tijdens onze MIND Blue Monday Run willen we niet alleen donaties ophalen, maar ook taboes rondom mentale gezondheid doorbreken. Dit jaar richten we ons specifiek op het bespreekbaar maken van mentale klachten bij mannen. Want ja, mannen huilen ook – en dat is oké.
👨⚕️ De Mentale ManMannen krijgen vaak te maken met maatschappelijke verwachtingen: sterk blijven, niet huilen, altijd "stoer" zijn. Maar die verwachtingen kunnen een zware last worden, vooral als er psychische klachten spelen. Veel mannen lopen daardoor te lang door met mentale problemen. Dat willen we doorbreken!
💡 Waarom dit thema?
- Feiten: Mannen zoeken minder vaak hulp bij psychische klachten, maar lopen daardoor een groter risico op burn-out, depressie en zelfs suïcide.
- Ons doel: Een veilige ruimte creëren waarin mannen hun gevoelens kunnen delen zonder oordeel, en laten zien dat kwetsbaarheid een kracht is.
🎯 Hoe helpen we?
- Mannen huilen ook: Tijdens onze loop en via social media delen we verhalen van mannen die open durven te zijn over hun mentale gezondheid.
- Stichting MIND: De opbrengsten van onze run gaan naar MIND, die onder andere werkt aan betere hulp en bewustwording voor iedereen, inclusief mannen.
- Hulplijn MIND Korrelatie: Mannen (en iedereen die hulp nodig heeft) kunnen gratis en anoniem bellen naar 0900-1450 voor een luisterend oor en advies.
💬 Alleen ga je hard, maar samen kom je verder – ook mentaal.Sluit je aan en laat zien dat echte mannen durven te praten! Doe mee, doneer, of deel deze actie. Samen maken we mentale gezondheid bespreekbaar – ook voor de mentale man. 💙
#MannenHuilenOok #MentaleMan #BlueMondayRun #StichtingMIND
