Plezierig hardlopen
Make yourself FIT!Nog te gaan
Neurodiverse personen hebben een grotere kans op allerhande psychische comorbiditeiten.
Daar weet ik alles van ;)
Onder het motto 'een gezonde geest in een gezond lichaam', ben ik sinds 2018 gaan hardlopen. Wandelend en hardlopend ben ik in 2020-2023 hersteld van een autistische burnout. Plezierig hardlopend. Daarom doe ik mee met de blue monday run van Mind.
Plezierig hardlopen is voor mij ontspannen lopen, bewust, lichtvoetig, en in contact.
Wil jij ook plezierig hardlopen ervaren? Dat kan op maandag 20 januari om 9:30. Iedereen die 5 à 6 kilometer in een vlot tempo kan wandelen, kan meedoen.
Meer info en aanmelden kan via de site: plezierighardlopen
See you soon
