Eerste week zit erop

Eerste week zit erop! Blij met zoveel donaties en positieve woorden van jullie! 
rennen is een natuurlijk medicijn tegen depressie!!!

Ik hoor het al meer dan 25 jaar van de ggz maar ik voel het nu zelf ook. Rennen levert endorfines op. Dat betekent dat het me geen moeite kost me ertoe te zetten. Sterker nog, ik heb er altijd zin in want ik weet dat ik altijd enorm goed en sterk voel tijdens en na het rennen!! 

ik ben nu ruim 10 jaardepressievrij. Echt nog wel eens een dipje maar geen lange uitzichtloze periodes meer. Daar ben ik dankbaar voor. Tegelijkertijd wil ik me inzetten voor degenen die nog veel lijden aan zwartgalligheid in de cockpit. Het is zwaar dat weet ik uit ervaring!! Hang on!!!