De Run naar Blue Monday: Iedere Stap voor MIND

Sabrina Pothof

Nog te gaan

van totaal € 1.500 (60%)
183 km Afgelegd
Mijn doel 350 km | Bereikt 52%

 

Introductie
In mijn jeugd heb ik een lange periode gekend waarin ik emotioneel worstelde met mezelf. Gelukkig kreeg ik op cruciale momenten de steun die ik zo hard nodig had, van verschillende mensen die op het juiste moment in mijn leven kwamen. Een belangrijk keerpunt in mijn herstel destijds was mijn opname in een kliniek voor eetstoornissen. Dat jaar heeft mijn leven ingrijpend veranderd, en tot op de dag van vandaag ben ik dankbaar dat ik die begeleiding heb kunnen krijgen.


Persoonlijke groei delen
Nu, vele jaren later, sta ik sterk in het leven en geniet ik van een gelukkig en vervuld bestaan. Deze solide basis, samen met mijn persoonlijke ervaringen, heeft me geïnspireerd om in januari mijn eigen praktijk te starten, gericht op Voeding, Vitaliteit en Veerkracht. Hiermee wil ik anderen helpen hun weg naar gezondheid en balans te vinden. Vorig jaar heb ik mijn opleiding Orthomoleculaire Natuurgeneeskunde afgerond, en in december verwacht ik mijn diploma Medische Basiskennis te ontvangen, zodat mijn consulten vergoed kunnen worden vanuit de aanvullende verzekering.


Hardlopen voor Stichting MIND
Ik zag een oproep van Stichting MIND en voel me geroepen om iets te doen. MIND zet zich in voor betere psychische gezondheid in Nederland. Om hen te steunen, ga ik de komende tijd hardlopen. Mijn doel is om van begin oktober tot aan Blue Monday 350 kilometer te rennen en geld in te zamelen voor dit goede doel. Iedere bijdrage, groot of klein, is welkom. Ik zou het geweldig vinden als je me wilt steunen! Voor meer informatie kun je terecht op www.wijzijnmind.nl.

Bekijk alle
11 km
Zondagsloopje Norg 10-11-2024 | 13:00
13 km
Onlanden in the dark 07-11-2024 | 17:00
11 km
Zondagsloopje Norg 10-11-2024 | 13:00
13 km
Onlanden in the dark 07-11-2024 | 17:00
21 km
Prachtige bosloop Appelscha 03-11-2024 | 12:00
10 km
Duurloopje Onlanden 31-10-2024 | 17:00
10 km
Interval in de mist 29-10-2024 | 09:00
14 km
Interval blokkentraining 26-10-2024 | 07:00
10 km
Bosloopje rustige duurloop 23-10-2024 | 14:30
22 km
Bosloopje dat nogal uit de hand liep. 20-10-2024 | 16:00

Voor het eerst rustig duurloopje in het bos. Zou 10, werd 15, dacht probeer 18 en toen fantaseerde ik over de halve marathon. Het werd zelfs nog iets meer! 🎉

10 km
Interval in Norg 18-10-2024 | 17:00
11 km
Duurloopje Onlanden 15-10-2024 | 17:00
6,4 km
4 mijl Groningen 13-10-2024 | 13:25

32:02

6 km
Activatieloopje voor 4 mijl (bedenkt mijn trainer 😆) 12-10-2024 | 14:00
8,5 km
Herstelloopje Onlanden (lage hartslagzone) 11-10-2024 | 15:00
11 km
Ochtendloopje met interval - rondje Hoogkerk 08-10-2024 | 09:25
8 km
Interval in de Onlanden 05-10-2024 | 20:04
11 km
Ochtendrondje 03-10-2024 | 12:33

€ 250 opgehaald

€ 500 opgehaald

€ 1.000 opgehaald

Eerste donatie ontvangen

10 donaties ontvangen

25 donaties ontvangen

50 donaties ontvangen

Een blogbericht geplaatst

Toon meer
Bekijk alle
€ 10 06-11-2024 | 10:42
€ 90 04-11-2024 | 22:34
€ 10 04-11-2024 | 13:57
€ 10 04-11-2024 | 08:55
€ 15 03-11-2024 | 18:46
Bekijk alle

Rennen door een levend schilderij

03-11-2024 | 16:32 UPDATETot en met Blue Monday ga ik 350 km hardlopen om €1.500,- in te zamelen voor Stichting MIND. Psychische problemen komen helaas veel voor en raken mij diep, dus wil ik graag mijn steentje bijdragen. Dankzij jullie geweldige steun heb ik al de helft van het bedrag binnen 🙏🏼, en zelf ben ik nu ook bijna halverwege mijn hardloopdoel! 🏃🏽‍♀️ Het gaat goed, al loop ik soms tegen uitdagingen aan: bij hoge luchtvochtigheid bijvoorbeeld, krijg ik vaak last van beklemmende benauwdheid. Toch blijf ik volhouden, vastberaden om mijn doel te bereiken. DOOR EEN LEVEND SCHILDERIJ RENNENNaast de weg trek ik sinds kort ook door de prachtige bossen, waar de herfstkleuren elke route bijzonder maken. Onlangs ging ik voor mijn eerste bosloop snel op pad om mijn nieuwe trailschoenen te testen. "Ik ben maar een uurtje weg!" riep ik nog naar mijn vriend. Maar dat uurtje werd iets langer... De 10 km liep zo lekker dat ik besloot door te gaan naar de 15, en omdat het zo goed voelde, probeerde ik zelfs 18 km. De ruisende bladeren onder mijn voeten, de warme kleuren en het zachte ondergaande herfstzonnetje – de natuur was adembenemend mooi. Het voelde bijna alsof ik door een levend schilderij rende. Met al die afleiding had ik zelfs na 18 km nog energie in mijn tank en kreeg ik opeens het idee om 21 km te doen. Zou het lukken? En ja hoor, ik liep zelfs 22 km! Een prestatie waar ik MEGA trots op ben! Toen ik in de schemering de oprijlaan op rende, zag ik mijn vriend net vertrekken met een zaklamp, bezorgd op zoek naar mij. Gelukkig was ik nét op tijd terug! WAT DOET STICHTING MINDGraag wil ik meer uitleg geven over waar jullie sponsorgeld naartoe gaat. Stichting MIND zet zich in voor de mentale gezondheid van iedereen die het nodig heeft. Eenzaamheid bij ouderen heeft mij altijd erg aangegrepen. Daarom heb ik via Humanitas drie keer een 'Adoptie Oma' gehad. Iedere week ging ik bij haar op de koffie, wandelden we samen in de natuur of zaten we gezellig te kletsen. Na drie keer definitief afscheid te hebben genomen, besloot ik mijn inzet te verleggen. Nu wil ik mijn kennis en levenservaring gaan inzetten om jongeren te helpen die met dezelfde uitdagingen worstelen als ik vroeger. Dit project is nog in ontwikkeling en krijgt in 2025 verder vorm. Hierbij belicht ik graag twee van de vele projecten van Stichting MIND: Ouderen en EenzaamheidMIND werkt samen met welzijnsorganisaties en buurtcentra om ontmoetingsactiviteiten voor ouderen te organiseren, vaak in de vorm van inloopmiddagen en gespreksgroepen. Hierbij krijgen ouderen de kans om ervaringen te delen, nieuwe mensen te ontmoeten, en ondersteuning te ontvangen van vrijwilligers en professionals. Deze bijeenkomsten zijn bedoeld om sociale isolatie te verminderen en een veilige plek te bieden voor ouderen om te praten over psychische uitdagingen. Jongeren en Psychische GezondheidVoor jongeren heeft MIND het platform 'MIND Young' opgericht, waar jongeren hun verhaal kunnen delen, steun kunnen vinden en zich kunnen informeren over psychische gezondheid. Een van hun projecten, 'MIND Us', richt zich specifiek op preventie van psychische problemen door middel van gastlessen en workshops op scholen. Hierbij leren jongeren om beter om te gaan met stress, sociale druk, en het herkennen van signalen van depressie of eenzaamheid bij zichzelf en anderen. BEDELGEDEELTEEn zoals het bij elk blog over een goed doel betaamt, komt hier het bedelgedeelte. Als je nog niet hebt bijgedragen en je bent bereid om je portemonnee te trekken, zou dat fantastisch zijn! 🙏🏼 ❤️🙏🏼 Voor meer informatie over mijn actie en om een donatie te doen, kun je HIER klikken. Alvast hartelijk dank voor je steun! Bedankt dat jullie deel uitmaken van deze reis.
Lees meer